坐月子期間抵抗力較差，毛細孔開合較遲緩，而且產道有傷口或下腹部有剖腹產傷口，所以，第一二週只宜擦澡，有利於產後的新陳代謝及促進血液循環，保持清潔可以避免感染，可用溫開水先清洗乳房、乳頭再擦其它部位。但是陰部要保持清潔，每天要用滾沸水放到適當溫度在清洗，不可用生水，以免感染，刷牙也要用溫開水漱口預防感染。頭皮癢可以用薑汁擦拭，並按摩頭皮。兩週之後要在溫暖的室內，不會吹到風的地方，用滾沸水放到適當的溫度再清洗全身是可以的。洗完澡移馬上擦乾，穿好衣服，洗完頭宜馬上吹乾，切記吹到風。